Arata Kaizaki, um homem de 27 anos frustrado com a vida profissional, recebe a chance de recomeçar ao participar de um experimento chamado ReLIFE. Ele toma uma pílula que o faz voltar a aparentar 17 anos e retorna ao ensino médio por um ano. Lá, precisa aprender a se relacionar com colegas mais jovens, enfrentar arrependimentos do passado e descobrir novos objetivos. Enquanto vive essa segunda juventude, Arata percebe o impacto de suas escolhas e a importância das conexões humanas.